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【即时新闻】妈妈常扮黑脸,育儿幸福感低于爸爸
2020-05-22 / 家居应用 / 972浏览量 /评论数 57

照顾孩子时,谁来扮演黑脸?虎妈还是虎爸?国外一项调查发现,父亲比较能够在与孩子互动中获得幸福感,较少有忧郁情绪,至于妈妈角色则比较会让女性感到忧郁,开心不起来。



台湾师範大学教育心理与辅导学系兼任教授林家兴说,「正向的情绪和亲子连结可以预测照顾者的幸福感」,父亲在照顾子女上,以陪伴游戏、休闲活动为主,当然容易获得幸福感。

至于妈妈,经常扮演虎妈角色,必须承担较重、吃紧的角色,与孩子互动时,经常必须负起「必须」或「不得不」要做的事情,如果是职业妇女,还有工作压力,因此,很难从抚育孩子过程中,得到快乐、幸福感。

该项研究刊登于2019年2月《人格与社会心理学学报》,加州大学河滨分校学者分析一万八千多人的快乐、幸福感、忧郁症状、心理满足感和压力等指标,探讨父亲或母亲是否从父母的角色中获得更大的快乐。

结果发现,「父亲」角色与较多的幸福感有关,与同年龄无孩子的男性相较,「父亲」呈现较少的忧郁症状,且较满意自己的生活及与他人的连结;在女性方面,与无小孩的女性相较,「母亲」却有了更多的忧郁症状。

研究结果也显示,不同性别的快乐感受与照顾孩子有关联,男性在照顾子女时更快乐,女性则没有;男性在与孩子平日的互动所呈现的幸福感高于女性。

林家兴教授说,在一般家庭生养小孩过程中,妈妈必须扮演重要角色,承担较多的工作和责任,为此,女性(特别是妇女)则感觉到较少的快乐,且有较多的罪恶感。

至于男性,因为照顾孩子的时间较短,较少要求孩子,且常扮演白脸角色,陪着看电影、玩游戏,互动过程中,拥有较多的正向情绪,自然会提升幸福感。

林家兴教授建议,家长在照顾孩子的同时,可多多营造游戏和休闲的气氛,增加正向感受与亲子的连结。只要和子女玩乐及互动变多,就能提升父母的快乐和幸福感。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说,妈妈常会抱怨时间不够用,常产生压力及负面情绪,建议女性,特别是职业妇女,多与先生讨论,透过「轮流」、「分享」、「分担」等方式,减轻压力。

另外,平日多多建立可寻求协助的亲友及邻居的口袋名单,或找相近年龄孩童的家长,大家一起组成照顾网络,相互支援、打气。在工作和教养孩子之余,给自己喘息休息的空间,从事自己想做的事情,例如听歌、追剧、玩游戏,好好抒压,如果自己开心,相信孩子也会快乐一点,形成良性循环。

文/《妈妈宝宝》编辑部
採访谘询/ 台湾师範大学教育心理与辅导学系兼任教授林家兴.董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨

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